康宝莱奶昔加芝麻减肥最好的选择

我们都知道康宝莱是一种全球健康营养产品，深受消费者的喜爱。康宝莱奶昔可以很好地调节肠胃，健康减肥。让我们分享康宝莱奶昔和芝麻在冬季保持健康的最佳选择。让我们看看。

中医认为冬季是匿藏精气的时节，因此冬季饮食养生应以滋阴为主。康宝莱营养奶昔可巧妙搭配冬季养生食物，如红枣、芝麻、枸杞等，制作滋阴养肺、补气提神的健康佳品，美味、养生两不误哦!

材料

A. 曲奇蛋白混合饮料1份

B. 营养蛋白粉12克

C. 黑芝麻粉20克

D. 水240毫升

方法

l 在水中加入材料A、B和C

l 用搅拌机搅打均匀即可

营养成分

热量 272.6 大卡

蛋白质 22.8克

脂肪 12.2克

碳水化合物 17.9克

康宝莱奶昔加芝麻 冬季养生最好的选择

健康多一点：

芝麻的营养成份主要为脂肪，脂肪酸比例很优良;它的多元不饱和脂肪酸约占45%，单元不饱和脂肪酸约占40%，饱和脂肪酸只占10%。因此它极利于血脂肪的调控。黑芝麻含有头发生长所需的必需脂肪酸、含硫胺基酸，有助于头发的乌黑亮丽!

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