康宝莱奶昔怎么吃？吃对了多减20斤

康宝莱奶昔除了是一种休闲饮品之外，更重要的是一种减肥产品，吃起来口感也不错，康宝莱奶昔主要功效有哪些你知道吗?康宝莱奶昔正确吃法怎么样呢?下面跟小编一起来了解。

康宝莱奶昔

康宝莱奶昔正确吃法

1、三餐之前15-20分钟嚼一片“纤维素片”，立即喝300毫升水。

2、要想减肥，每天两餐用康宝莱奶昔代餐，可以是早餐和晚餐用康宝莱奶昔代餐，也可以是早餐与中餐用康宝莱奶昔代餐。 其他一餐正常吃饭。代两餐才会有好的减肥效果。

3、奶昔的配置：先在杯中倒入300毫升以上凉开水(或30度以下开水、或牛奶、果汁)用康宝莱标准的勺子，两满勺的混合蛋白、一满勺原味蛋白。倒入杯中。摇晃或搅拌均匀。 然后饮用奶昔。

4、再倒一些凉开水等入刚刚喝完奶昔的杯子中，摇晃，使杯壁的奶昔混入水中。就着这些水，服用一粒“维康宝燃脂美片”

5、每天大量喝水。最好不少于2000毫升。(睡觉前可以少喝水)

6、减肥期间不能吃零食。假如你有饿感，可以多喝些水，也可以适当再调一点奶昔饮用。正餐最好多食用蔬菜和鱼肉、牛肉或其他瘦肉等优质蛋白。

康宝莱奶昔

康宝莱奶昔主要功效

1、提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡;

2、提供优质食用纤维，清洁小肠绒毛，排除体内废料，但又不腹泻;

3、含有酪蛋白酸钙，使你减肥的同时皮肤不显松驰又适用于对乳糖不耐受症患者;

4、低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感;

5、燃烧脂肪，保持体型，补充营养;

6、替代早餐和晚餐，达到减重目的。

使用方法：每天以250cc-400cc脱脂奶(脱脂肪酸奶或果汁)加二勺燃脂美一号代替两餐即可。

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最近在市面上发现一款国产的减肥奶昔，使用方法和康宝莱类似，效果也还不错，关键是价格很便宜，性价比很高，据说是康宝莱前高管创建的。

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