康宝莱奶昔减肥食谱的一些做法

营养师李月 2022年5月26日18:17:34
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820字阅读2分44秒

康宝莱奶昔一直以其体重管理效果而闻名。对于想要减肥的女孩来说,效果非常明显,一些食谱更适合减肥,因为配料也非常适合减少体脂。下一次,康宝莱的官方营养师将根据奶昔产品的减肥特点分享四种食谱。我相信在你坚持使用它们之后,你会得到一个令人满意的身体!

康宝莱奶昔减肥食谱一:曲奇咖啡奶昔

食材准备

A. 2块曲奇饼干

B. 240毫升美式咖啡

C. 1勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料

D. 1勺康宝莱曲奇蛋白营养粉

E. 1勺康宝莱营养蛋白粉

康宝莱奶昔减肥食谱的一些做法

做法步骤

A. 将2块曲奇饼干掰碎置入搅拌机

B. 倒入240毫升美式咖啡

C. 加入1勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料

D. 加入1勺康宝莱曲奇蛋白营养粉

E. 加入1勺康宝莱营养蛋白粉

F. 低速搅拌2-3分钟

倒入杯中,即可享用。

康宝莱奶昔减肥食谱二:玉米菠菜奶昔

食材准备

A. 30克菠菜嫩叶

B. 240毫升热豆浆

C. 2勺康宝莱蛋白营养粉(甜玉米口味)

D. 1勺康宝莱营养蛋白粉

做法步骤

A. 将30克菠菜嫩叶置入搅拌机

B. 倒入240毫升热豆浆

C. 放入2勺康宝莱蛋白营养粉(甜玉米口味)

D. 放入1勺康宝莱营养蛋白粉

E. 低速搅拌2-3分钟

倒入杯中,即可享用。

康宝莱奶昔减肥食谱三:高蛋白浆果冰棒

食材准备准备

A. 1/2杯什锦浆果,新鲜或冻干均可(150克)

B. 盒装香草口味脱脂酸奶(150克)

C. 2勺康宝莱草莓口味蛋白混合饮料(约25克)

D. 1/2杯脱脂牛奶或豆奶(150克)

E. 冰棒模具

康宝莱奶昔减肥食谱的一些做法

做法步骤

A. 将浆果置入搅拌机

B. 倒入150克香草口味脱脂酸奶

C. 倒入120毫升脱脂牛奶

D. 加入2勺康宝莱草莓口味蛋白混合饮料

E. 低速搅拌2-3分钟

F. 将奶昔倒入6个冰棒模具中

G. 置入冰箱冷冻2小时以上

倒入杯中,即可享用。营养奶昔食谱,由康宝莱官方平台独家制作。

康宝莱奶昔减肥食谱四:荔枝柠檬雪梨奶昔

食材准备

A. 100克去皮去核荔枝

B. 1/4个去皮雪梨

C. 4茶匙柠檬汁(20毫升)

D. 2勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料

E. 2勺康宝莱胶原蛋白美肌饮料

F. 1杯水(约240毫升)

G. 4块冰块

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