冬季饮用的康宝莱奶昔你知道做法吗

营养师李月 2022年5月25日23:22:21
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953字阅读3分10秒

今天是腊八节。俗话说,腊八之后是一年。作为一种适合全年饮用的康宝莱奶昔,在冬天制作适合冬天饮用的奶昔对身体更有益,因为人体在特定季节所需的营养成分不同。因此,康宝莱官方营养师建议用户在冬季可以学习以下冬季饮料,让身体在冬季获得更适合人体的营养。让我们一起学习吧!

草莓优酪奶昔

食材准备

A.200克脱脂酸奶

B.2勺康宝莱草莓口味蛋白混合饮料(约25克)

C.1勺即食麦片

康宝莱奶昔饮品做法步骤

A.先往搅拌机中倒入200克脱脂酸奶

B.加入2勺康宝莱草莓口味蛋白混合饮料

C.加入一勺即食麦片

D.低速搅拌2-3分钟

将搅拌好的草莓优酪奶昔倒入杯中,即可享受。

冬季饮用的康宝莱奶昔你知道做法吗

苹果柠檬姜撞奶昔

食材准备

A.1个中等大小甜苹果;

B.1小块鲜姜丝;

C.20毫升鲜柠檬汁;

D.4块冰块;

E.1杯脱脂牛奶(约240毫升);

F.2勺康宝莱蛋白混合饮料(香草口味,约25克);

康宝莱奶昔饮品做法步骤

A.1个中等大小的苹果切块,小片姜切成丝;

B.放入搅拌机;

C.加入20毫升鲜柠檬汁;

D.加入4块冰块;

E.倒入240毫升脱脂牛奶;

F.放入2勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料;

G.低速搅拌2-3分钟

将制作好的百合雪梨美颜奶昔倒入杯中,即可享用。

香蕉南瓜高蛋白奶昔

食材准备

A.2勺康宝莱蛋白混合饮料(香草口味)

B.1勺康宝莱营养蛋白粉

C.1杯脱脂牛奶、低脂奶或豆奶(约240毫升)

D.1/2杯煮熟南瓜(100克)

E.1个小香蕉

F.4块冰块

康宝莱奶昔饮品做法步骤

A.将南瓜切块,放入水中煮熟后捞出

B.将1根香蕉去皮切块

C.将它们置入搅拌机

冬季饮用的康宝莱奶昔你知道做法吗

D.加入4块冰块

E.倒入240毫升脱脂牛奶

F.放入2勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料

A.放入1勺康宝莱营养蛋白粉

B.低速搅拌2~3分钟

倒入杯中,即可享受。

百合雪梨美颜奶昔

食材准备

A.10克百合;

B.1/2个雪梨;

C.240毫升水;

D.2勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料;

E.1勺康宝莱营养蛋白粉;

F.2勺康宝莱胶原蛋白美肌饮料;

康宝莱奶昔饮品做法步骤

A.将10克百合干用热水泡开;

B.把1/2的雪梨去皮,切成小块;

C.往搅拌机中倒入240毫升水;

D.放入2勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料

E.放入1勺康宝莱营养蛋白粉;

F.低速搅拌2-3分钟;

G.放入2勺康宝莱胶原蛋白美肌饮料,再搅拌10秒;

将准备好的百合雪梨美颜奶昔倒入杯中,即可享用。

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