康宝莱奶昔减肥食谱的重要

营养师李月 2022年5月23日22:14:09
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在使用康莱宝正品的用户中,有很多用户希望通过它来实现健康体重管理的效果,而康宝莱奶昔具有营养和减肥的特点。俗话说,每个人都很难调整,通常每天独自喝奶昔产品,很难满足所有用户的口味。因此,康宝莱的官方营养学家制作了一个可以匹配奶昔的饮食,这样用户也可以在家里制作美味的营养奶昔,这样用户也可以在减肥的同时喝美味的饮料。

康宝莱奶昔食谱:紫薯奶昔餐

食材准备:

紫薯球

A. 400克紫薯

B. 2勺康宝莱蛋白混合饮料(香草口味,约25克)

C. 8个低脂奶酪块

康宝莱奶昔减肥食谱的重要

紫薯奶昔

A. 100克紫薯

B. 2勺康宝莱蛋白混合饮料(香草口味,约25克)

C. 240毫升水

食谱步骤:

紫薯球

A. 将4个紫薯煮熟去皮

B. 将3个紫薯搅拌成紫薯泥

C. 并在其中放入2勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料

D. 用紫薯泥包裹低脂奶酪块,搓成若干小球

紫薯奶昔

A. 将另1个熟紫薯切块,置入搅拌机

B. 加入240毫升饮用水

C. 加入2勺康宝莱香草口味蛋白混合饮料

D. 低速搅拌2-3分钟

将奶昔淋在先前制作的紫薯球上,即可享用。

康宝莱奶昔食谱:香蕉火龙果香草奶昔

食材准备:

A. 1/2个香蕉切块

B. 1/4个火龙果

C. 4块冰块

D. 240毫升饮用水

E. 2勺康宝莱蛋白混合饮料(香草口味,约25克)

F. 1勺康宝莱普莱乐奶昔伴侣

食谱步骤:

A. 将1/2个香蕉切块

B. 取出1/4的火龙果果肉

C. 往搅拌机中置入4块冰块

D. 倒入240毫升饮用水

E. 放入2勺康宝莱蛋白混合饮料(香草口味,约25克)

F. 低速搅拌2-3分钟

G. 放入1勺康宝莱普莱乐奶昔伴侣

H. 再搅拌10秒钟

康宝莱奶昔减肥食谱的重要

将制作好的香蕉火龙果香草奶昔倒入杯中,即可享用。

康宝莱奶昔食谱:香草枸杞奶昔

食材准备:

A. 15克干枸杞

B. 4块冰块

C. 1勺康宝莱蛋白混合饮料(香草口味,约12.5克)

D. 1勺康宝莱蛋白混合饮料(草莓口味,约12.5克)

E. 2勺康宝莱营养蛋白粉(约20克)

F. 1杯水(约240毫升)

食谱步骤:

A. 将15克干枸杞置入搅拌机

B. 加入4块冰块

C. 倒入240毫升饮用水

D. 放入1勺康宝莱蛋白混合饮料(香草口味)

E. 放入1勺康宝莱蛋白混合饮料(草莓口味)

F. 放入2勺康宝莱营养蛋白粉

G. 低速搅拌2-3分钟

将准备好的香草枸杞奶昔倒入杯中,即可享用。

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