康宝莱减肥真的有效吗？它有什么副作用？

康宝莱是最近一款很火的减肥产品，相信朋友们对它或多或少都有一定的了解，那今天小编就关于康宝莱减肥真的有效吗以及它的副作用的内容来给大家科普科普吧。

康宝莱减肥真的有效吗

　　康宝莱减肥真的有效吗？

康宝莱减肥效果还是有的，不过因人而异，朋友们要多多思考哦。

康宝莱减肥副作用

首先我们来了解下它的减肥原理吧，奶昔其实就是代餐。所谓代餐就是用它来代替我们吃的食物，它能提供我们身体所需的各种营养素，也能给我们饱腹感。但是热量却是非常低的。那么热量吸收的少了，肯定是会瘦的。但是大家要注意一点，就是这个东西是否真的能满足我们身体对于各种营养素的需求，以及它是通过什么来让我们有饱腹感的呢?这里我想告诉大家没有说那种奶昔可以满足身体所有营养的吸收的。这就是第一个副作用，就是会影响人体正常营养的吸收。

第二点，就是它里面增加饱腹感的东西，这些东西其实都是激素性的，通过干扰大脑的反应来降低人的食欲，对身体是有一定伤害的，特别是对我们的感知神经有一定的影响，这就是第二个副作用了。

第三点就是反弹了，因为它毕竟是代餐，而且常吃的代餐是会影响我们的正常代谢的，也就是说代餐期间由于热量摄入的少，确实可以瘦，但是我们的代谢会变慢。那么一旦我们复食之后肯定会疯狂反弹的，因为热量吸收的多了，代谢还不好了，当然是会反弹的。我们总不能一辈子都代餐对吧。

康宝莱减肥真的有效吗

　　以上就是关于康宝莱减肥真的有效吗以及它有什么副作用的详情介绍了，希望给需要减肥的朋友们一些参考意见，三分练七分吃，朋友们还是得控制自己的嘴哦。