减肥案例

减肥中,如何控制想吃的欲望?

客户问:每次减肥的过程中,一旦吃少了,总是忍不住的想去找东西吃。特别是吃饭的时间,看到家里人吃的香,嘴馋得很,一忍不住就开吃了,最后吃太多又后悔。怎么办? 减肥的过程中,饮食管理是很重要的一部分。除了...
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