脱离错误减肥的坑 选择康宝莱营养代餐

相信很多减肥人士在减肥的时候总会遇到各种问题，体重反而越来越重，遇到减肥瓶颈等。遇到这种问题，康宝莱帮你解决，迅速减肥。接下来，就让小编来讲解一下脱离错误减肥的坑。

脱离错误减肥的坑 选择康宝莱营养代餐

正在减肥的小伙伴，你的减肥方法真的正确吗？

许多胖友宝宝尝试着错误减肥法，却让自己减越肥，甚至引发严重的健康问题。有的时候你拼命尝试，但体重却不怎么下降。终于累死累活瘦了下来，一顿饭就让你反弹了10斤!这是怎么回事?常见错误减肥“坑”你踩过几个?

容易反弹的4种减肥方法：节食减肥法、减肥药、生酮饮食、单一食物减肥。错误的减肥法可以在短时间内达到减重目的，但反弹率达90%，且有许多危害健康的后遗症。要健康减肥，均衡饮食配合积极运动，维持肌肉才能瘦得美丽又持久。

科学减肥权威认证——康宝莱营养代餐

减肥难道就没有健康的有效方式?当然有，想要减肥不失败，康宝莱奶昔代餐无可取代!

代餐，顾名思义，是指可以用来代替正餐的食物，你可以用它来代替日常三餐中的任何一餐或两餐。代餐的热量往往要比正餐的热量低得多，但营养却较为丰富全面、饱腹感较强，因此可以通过吃代餐，来减少热量的摄入，从而达到减肥的效果。

康宝莱蛋白混合饮料奶昔代餐，含有丰富的优质大豆蛋白、多种维生素及矿物质等营养成分，而且多种口味满足你的味蕾。用牛奶调制一杯营养奶昔代餐的热量大约为200大卡左右，还能带来持久的饱腹感，让你轻松享瘦。

脱离错误减肥的坑 选择康宝莱营养代餐

椰汁红豆奶昔

准备食材

2勺康宝莱蛋白营养粉(香草口味，约25克)

1勺康宝莱营养蛋白粉(约10克)

240毫升椰子水

1小勺红豆(10克)

制作步骤

将所有食材加入搅拌机中充分搅拌，搅拌至顺滑。

营养含量

热量：278.8大卡

蛋白质：21.7克

脂肪：7.1克

碳水化合物：30克

以上就是关于脱离错误减肥的坑的内容，看完康宝莱的减肥代餐相信你懂得如何选择了，快点脱离错误的减肥方法，使用康宝莱减肥代餐吧!请关注我们的网站，及时了解更多关于康宝莱方面的内容。