认证：中国营养学会会员，国家高级营养师。
很多人误以为康宝莱奶昔能够代替一日三餐，其实这是错误的想法。因为康宝莱奶昔热量很低，不能满足人们正常的吸收。不过能够达到减肥的功效。接下来，就让小编来讲解一下康宝莱奶昔。
康宝莱奶昔 不影响一日三餐的吸收
康宝莱奶昔可以代替一日三餐吗
不可以。因为每天的热量摄入不能低于1000大卡，否则人体会本能的认为处在“饥荒”状态，关闭很多消耗热量的机能从而使热量消耗降下来。也会分解掉肌肉和内脏组织提供热量这都不利于减肥。用纯牛奶调制好的一份奶昔热量只有不到200大卡，三餐都用奶昔代餐的热量只有600大卡，远远低于1000大卡的基本热量摄入，因此不能用奶昔代替全天3餐饮食。
康宝莱奶昔 不影响一日三餐的吸收
用康宝莱奶昔代餐会缺乏营养吗
康宝莱奶昔中含有丰富均衡的营养成分，甚至有些营养在普通饮食含量是很少的，而在奶昔中却含量丰富，因此通过奶昔代餐不会缺少营养。但不同体质的人对各种营养成分的需求也是不一样的，这些有差别营养成分的可以通过不用奶昔代餐的正常的饮食获得，因此用奶昔代餐期间不会产生营养缺乏的情况。
大家可能会担心奶昔代餐会影响营养物质的吸收
这点大家是可以放心的，奶昔控制的是食物中热量以及脂肪的含量，并不会控制我们需要摄入的营养成分，也就是说如果大家按照正确的吃法吃康宝莱奶昔，那么一段时间下来，不仅不会营养不良，同时也能看到一些瘦身的效果。
以上就是康宝莱奶昔的相关内容，康宝莱的热量只有600大卡，不会影响到一日三餐的吸收，还能够让你减肥变美。相信你对康宝莱奶昔还想了解更多，快来关注我们的网站吧!
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