康宝莱怎么样 康宝莱维迪片是补钙的好帮手

人到中年就会出现缺钙的现象，所以要适当补钙，这样才对身体好，很多消费者会问康宝莱怎么样呢?康宝莱推出了一款补钙的好帮手，下面小编给大家详细介绍下，想要了解的朋友可以一起和小编来看看哦。

康宝莱维迪片的钙是无铅碳酸钙，加了维生素D，帮助钙的吸收，能更容易吸收进去。补钙有很多好处：安定神经、稳定血压，对抽绎，痉挛、神经紧张、肌肉紧张、失眠、舒缓压力有帮助，并帮助稳定血糖。

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　　康宝莱维迪片(钙+D片)：每日3次，每次1-2粒。钙对于人体是非常重要的;

1、钙的存量;99%存于骨骼和牙齿里面，1%存在于血液里面。

骨骼和牙齿中的钙好比存款，血液中的钙好比零花钱，零花钱用完了，就会从银行取钱。

检测是否缺钙，要测骨密度和骨年龄，从血液中测钙含量是不准确的。

钙的作用：比如说，神经传递，钙不够，会引起抽筋：帮助稳定血压。

缺钙的表现：人越老约缺钙;反应慢的人缺钙。

2、钙的日需量：按年龄算

1-6个月 300mg

6-12个月 400mg

1-6岁 800mg

6-9岁 800mg

9-20岁 1000mg

20岁以上成年男子 800mg

女性没一天都在变。女性特别缺钙，所以女性骨灰一般是黑色的， 男性骨灰一般是白色的，女性生一个孩子相当于掉两颗牙，她们大量的钙传给了孩子，所以骨骼里面的钙越来越少了。

中国人吃钙391gm，所以人均每天都缺400mg多的钙，它要保证血液里的1%的钙，就从骨头里面拿，若以就提到了一个补钙的概念。

3、传统补钙的误区：吃骨头汤，一碗骨头汤里面大概只有1.5mg的钙，每天起码要喝三百碗的骨头汤才能补够，一般奶酪和芝麻中含钙比较多，但热量有高。

中国传统的医学过去都认为是补分子钙，实际上应该补原子钙，只到1985年才弄明白。

过去中国世面上买钙的都是有机钙，而有机钙的吸收率是很低的，他的钙成份只占9%。

无机钙的钙成份 达到40%多，所以最好的钙是无机钙，也叫第三代钙。

4、骨峰值:35岁维界限，35岁之前可以向骨骼里面存钙，35岁之后就不能够存，但更应该补钙，保持血钙含有量在1%，从而保证骨骼中的钙不流失。

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　　5、成骨细胞和破骨细胞;

成骨细胞： 就是合成骨密度细胞。

破骨细胞： 就是把钙成骨骼里面拿出来补充到血液中的细胞。

成骨细胞和破骨细胞最活跃时间是晚上。

6、骨质疏松和骨质增生：

骨质疏松：血钙不足时，破骨细胞就从骨骼中拿钙出来补充到血液里，造成骨质疏松。

骨质增生：当破骨细胞从骨骼中那钙出来后，成骨细胞就从血液中提取钙补充到骨骼，但又不能归到原位，就只能放在交替口处(如颈椎或腰椎处)，造成骨质增生。

所以，35岁之前要认真补钙，让骨骼中多存一些钙，35岁之后补钙更重要，只要一天不补，或两餐之间时间相隔太久而没有补钙，都易从骨骼中取钙到血液里，从而造成骨质疏松和骨质增生。所以要定时定量地补钙，保证血液中的1%钙含量。

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