你知道康宝莱减肥套餐怎么吃有效果吗

营养师李月 2022年4月26日11:53:32
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1110字阅读3分42秒

如今,随着经济水平的提高,越来越多的朋友过于肥胖。因此,市场上有很多减肥产品,康宝莱就是其中之一。康宝莱如何有效地吃减肥套餐?吃的说明是什么?让我们看看!

一、康宝莱减肥套餐怎么吃才有效

康宝莱减肥套餐是根据肥胖的身体及体质进行量身定制的专业减脂减肥的系列产品,无论是从产品自身,还是针对于服用套餐时所需要注意的一些事项等,都是能够有条有理的进行合理分配,针对于身体的能量测试与脂肪的细胞活性进行有效分解,它更有针对性的面对常规性的问题肥胖进行有效解决的同时,在饮食与锻炼上的配合也是相当关键,它会设计有一日三餐的均衡营养减脂套餐系列,通过纤维素及相应的锻炼,往往会选择在中餐进行合理定制食用,根据营养卡路的均衡配比,能够更好的促进人体健康自然瘦身的效果。

你知道康宝莱减肥套餐怎么吃有效果吗

二、康宝莱减肥套餐的食用说明

早餐:一般控制在7:30—8:30之间。

首先,提前15-20分钟用250ml温水吃一片纤维素片,然后准备一个奶昔杯,先将250ml-300ml的温开水(也可用豆浆或者脱脂牛奶或者任何一种您喜欢的果汁饮料(注意:温开水或者豆浆或者脱脂牛奶的温度大概50°C,建议用温开水。)放入杯内,再用量勺提二勺蛋白混合饮料(大约25克)+半勺(大约6克)营养蛋白粉,均匀摇动杯子,即可食用。

吃完奶昔,然后吃一片维康宝片和一粒葡萄籽灵芝孢子粉胶囊。

中餐:一般控制在11:30—12:30之间。

首先,饭前15—20分钟用250ml温水吃二片纤维素片。然后正餐(正餐必须要七分饱)正餐举例一:100克米饭+50—100克清蒸鲈鱼+100克胡萝卜炒肉丝+100克蒜蓉西兰花;

正餐举例二:100克米饭+50—100克白灼草虾+100克胡萝芹菜干丝+100克蒜泥茄子;

正餐举例三:100克米饭+50—100克清炒鸡丁+100克番茄豆腐+100克凉拌海带;吃完正餐,吃一片维康宝片。【温馨提示:下午四点左右一个苹果。】

晚餐:一般控制在晚上7:30—9:00之间。吃法和早餐的吃法雷同。

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草本浓缩茶饮的服用:

一天必须喝足4000ml以上的水和茶(建议2000ml的茶饮和2000ml的白开水,茶饮随时喝,没有时间限制,但注意不要等到渴了再去喝。)用量每600ml大约兑2克左右(最小勺子1小勺),可根据自己的味道酌情添加或减少。

勺子说明:

①最大的勺子量混饮,一次2勺(一勺约12.5克左右),约25克。蛋白粉每次半勺约6克左右。

②最小的勺量茶饮,一勺1.7克,每600ml温开水兑半勺到一小勺。

康宝莱减肥套餐怎么吃才有效?饮食说明是什么?看完以上内容,相信大家都知道清楚了!这里提醒大家,想要成功减肥,就不能随便吃减肥产品。其实康宝莱减肥套餐很有效。还没吃过的朋友试试吧!

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