康宝莱奶昔的减肥效果确实不错

为什么有些人认为吃康宝莱奶昔有副作用？主要是因为他们听说过去有些人喝了一段时间康宝莱奶昔后有很多副作用。例如，整个人都很瘦。例如，当他们去做结肠镜检查时，他们发现肠道内壁呈黑色。小编想告诉你的是，这些副作用反应的人是由于摄入康宝莱奶昔的方式不正确造成的。如果你坚持每天喝两杯，并确保你保持正常饮食，上述副作用永远不会出现，它们还可以达到很好的效果，补充人体所需的营养和减肥。

1、三餐之前15-20分钟嚼一片“纤维素片”，立即喝300毫升水。

2、要想减肥，每天两餐用康宝莱奶昔代餐，可以是早餐和晚餐用康宝莱奶昔代餐，也可以是早餐与中餐用康宝莱奶昔代餐。 其他一餐正常吃饭。代两餐才会有好的减肥效果。

3、奶昔的配置：先在杯中倒入300毫升以上凉开水(或30度以下开水、或牛奶、果汁)用康宝莱标准的勺子，两满勺的混合蛋白、一满勺原味蛋白。倒入杯中。摇晃或搅拌均匀。 然后饮用奶昔。

4、再倒一些凉开水等入刚刚喝完奶昔的杯子中，摇晃，使杯壁的奶昔混入水中。就着这些水，服用一粒“维康宝燃脂美片”。

5、每天大量喝水。最好不少于2000毫升。(睡觉前可以少喝水)

6、减肥期间不能吃零食。假如你有饿感，可以多喝些水，也可以适当再调一点奶昔饮用。正餐最好多食用蔬菜和鱼肉、牛肉或其他瘦肉等优质蛋白。

康宝莱奶昔主要功效

1、提供缓释和快释的碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量平衡;

2、提供优质食用纤维，清洁小肠绒毛，排除体内废料，但又不腹泻;

3、含有酪蛋白酸钙，使你减肥的同时皮肤不显松驰又适用于对乳糖不耐受症患者;

4、低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感;

5、燃烧脂肪，保持体型，补充营养;

6、替代早餐和晚餐，达到减重目的。

使用方法：每天以250cc-400cc脱脂奶(脱脂肪酸奶或果汁)加二勺燃脂美一号代替两餐即可。

使用康宝莱奶昔需要注意些什么?

制作Herbalife奶昔时，必须使用冷或热的脱脂牛奶或水。这些水不太热，不能调节蛋白质混合物，因为脱脂牛奶中的溶剂一旦用热水制成，就会被破坏，过热的水会破坏蛋白质混合物。营养成分，因此在制备康宝莱奶昔时，必须小心不要使用过高的温水。