康宝莱还有自己的营养俱乐部

营养师李月 2022年1月14日18:50:53
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751字阅读2分30秒

1.量身订做每个人最合适的减肥方法。

康宝莱有自己的营养俱乐部,这是最吸引我的。刚到俱乐部时,服务生首先给我做了个人测验,详细询问了我平时的生活方式,有没有病史等等。特别是是否有减重历史,过去的减肥经验这一点,由于一些使用者不正确的减肥经验,会使生活代谢紊乱,出现越减越肥的情况,并向我说明肌肉含量、脂肪比等方面的问题。

康宝莱还有自己的营养俱乐部

康宝莱会通过数据做一个健康评估,根据每个人的个人情况和根据经济情况做一个产品搭配,经济情况是产品搭配的数量,个人情况是针对各个体重每天奶昔的食用量,搭配之后,还会教用户使用方法,在七天左右我还收到了他们的回访。

因为原来一直是吃固体,现在换成流质的,我很怕自己会很难适应,但坚持了一周左右就基本上可以习惯了,因为按照他们规定的用量来食用,饱腹效果是比我想象中要好的,不会很快出现饥饿感,也是比较营养健康的,一段时间后,真的是有减下来的,三个月之后,他们会再根据我的情况进行一个调整,慢慢引导,逐渐将代餐的量变少。

2.俱乐部成员互相鼓励,互相监督

在康宝莱的俱乐部,除了减肥我还收获了很多志同道合的“减友”,结交了许多新朋友。

我是一个自制力不太强的人,之前很多次减肥都是一是心血来潮却很难坚持下来,这次和俱乐部里认识的好朋友们组成了“互助监察小组”,大家会互相监督彼此的减肥进展,相约一起健身,分享好的减肥方法以及营养健康的减肥方式,这段时间以来,大家的减肥都又明显的成效。有了好朋友,减肥也成为了一件快乐而温暖的事情。

康宝莱还有自己的营养俱乐部

正如康宝莱的理念,减重是一辈子的事情,是一辈子的体重管理,体型塑造。

要以正确的心态看待减肥问题,不能急于求成或盲目地追求瘦身,而应在科学的指导下,逐步将健身减肥真正融入到生活中。

虽然产品很有效果,但是过去的那些坏习惯也需要加以改变,代餐不仅仅是一顿饭,而是一种生活方式。

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