康宝莱减肥效果最好的产品有哪些,康宝莱奶昔的减肥原理

营养师李月 2021年11月6日07:01:54
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1054字阅读3分30秒

很多人减肥都没有什么效果,那是因为没有选对产品。康宝莱是公认的健康饮食,帮助大家改善身体状态的品牌。今天就让小编为大家介绍康宝莱减肥效果最好的产品有哪些,康宝莱奶昔的减肥原理。

康宝莱减肥效果最好的产品有哪些

1、康宝莱的减肥产品主要就是奶昔代餐,是一种方便快捷的减肥饮食,康宝莱奶昔除了替代常规的饮食外,还能弥补你日常营养摄入的缺失,在减肥否认过程中为人体提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维等各种营养,而且相比于平常的正餐热量更低。

康宝莱减肥产品(奶昔)中蕴含优质大豆蛋白,是补充优质蛋白的健康选择,高蛋白、低脂、低碳水化合物的特点是其可以帮助人体维持较低水平的血糖指数,减少脂肪尤其是内脏脂肪的堆积、降低糖尿病等疾病的患病概率,可以有效防止胰岛素分泌过多,有助于减肥。

2、康宝莱有浓缩速溶茶饮,茶可以帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 绿茶具有抗氧化功效,其所含的有效成份能促进肌体消耗多余热量,是减重的最佳搭配品。

康宝莱减肥效果最好的产品有哪些,康宝莱奶昔的减肥原理

  康宝莱减肥

  康宝莱奶昔的减肥原理

减肥很简单,就是用营养奶昔餐代替三餐中的一到两餐,另外正常吃饭菜(不节食,不饿肚子,主食和荤、素菜都可以吃)。

如果是肥胖,建议2餐营养奶昔代餐,1餐吃饭菜。

如果是超重,建议1餐营养奶昔代餐,2餐吃饭菜。

简单的说减肥原理,就是营养奶昔是一餐丰盛大餐的营养(人体必须的蛋白质等41种营养素全有了,保障营养均衡,健康不伤身!),但营养奶昔只含有相当于一个苹果的热量(一餐只有200千卡,低热量),当人体摄入热量低于消耗,就会调动身体脂肪燃烧供给身体所需,这样不知不觉中就减肥啦!

让我们来计算下热量:

康宝莱减肥效果最好的产品有哪些,康宝莱奶昔的减肥原理

  康宝莱减肥

  人一天最低需要摄入1000千卡热量(不能低于1000千卡,否则会损害身体,减肥不是热量越低越好),两餐代餐奶昔产生200千卡×2=400千卡,普通正餐一餐约为600千卡,三餐之和为1000千卡,正常人消耗热量一天2000-2400千卡,所缺少的1000-1400千卡,就须要燃烧脂肪来补足(只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪,不然只会消耗肌肉,比如:节食。而失去的肌肉是马上会反弹的)。

一周消耗7000-9800千卡,7700千卡热量=1公斤脂肪,一周减0.91-1.27公斤,所以一个月约减4--5公斤。这种减肥方法符合人体自然代谢原理,是世界公认最健康有效的减肥方法。

以上就是小编为大家介绍的关于康宝莱减肥的相关内容。康宝莱的产品很多,有兴趣的朋友可以多了解一下各种产品的功效,如果减肥,最好搭配不同的产品使用效果更佳。

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