康宝莱奶昔靠谱吗 食用康宝莱奶昔要注意什么

减肥是一个很多人都感兴趣的话题，如果大家需要使用减肥产品，就可以尝试使用康宝莱奶昔。下面小编就和大家一起来了解康宝莱奶昔靠谱吗，食用康宝莱奶昔要注意什么。

　　康宝莱奶昔靠谱吗

　　康宝莱奶昔靠谱吗

康宝莱奶昔是比较靠谱的，康宝莱奶昔为代餐营养饮品，包含人体需要的营养成分，建议不要使用高蛋白、高能量的产品混合冲服使用。早晚餐使用奶昔后，3小时内建议不要使用主食等。每天早晚喝，可以和果汁一起喝，也可以直接用水冲，温度不宜过高，然后就是每天要喝很多的水，3000以上，喝的越多，当天减的越好，最好再搭配适量的运动，效果会更好。

怎么食用康宝莱奶昔

需将25g蛋白粉加入300ml的温水，然后再加入2平勺奶昔并且搅匀。还有注意每天服用的次数，如果每天服用2次的话，可以安排在早上和晚上，最好搭配一些蔬菜同时食用，中午要按照平常一样吃饭，不能因减肥而过度节食，那样对身体健康是有害无益的。

　　康宝莱奶昔靠谱吗

　　食用康宝莱奶昔要注意什么

1、在制作奶昔时不可过热，不要超过50度;

2、在使用康宝莱减肥产品同时要多喝水，因为多喝水可以及时排出减肥时的体内垃圾，净化身体的作用，大慨每天要喝六到八杯500ml水;

3、在减肥期间认真按照说明服用，早晚代餐，中午正常吃饭，不可吃油炸食品，特别是麦当劳肯德基等，不可吃肥肉，可以牛肉，鸡肉，精猪肉等，适量吃蔬菜,水果，晚上睡前两小时不可吃东西。

康宝莱奶昔是非常知名的减肥产品，很多人想知道康宝莱奶昔靠谱吗，据小编了解，康宝莱奶昔还是比较靠谱的，有不错的减肥效果。