康宝莱到底能不能减肥?康宝莱奶昔的正确食用方法是怎样的?

营养师李月 2021年7月23日09:04:19
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我们都知道,现在减肥的药物有很多,不过,很多减肥的效果并不明显。大家有听说过康宝莱奶昔吗?那康宝莱到底能不能减肥呢?康宝莱奶昔的正确食用方法是怎样的?一起跟小编来看看吧。

康宝莱到底能不能减肥?康宝莱奶昔的正确食用方法是怎样的?

康宝莱奶昔能不能减肥?

当然可以

康宝莱国际公司英文名字Herbalife(英文的意思是“草本生活”),总部设在美国洛杉矶。康宝莱中国总部设立在上海,康宝莱在海外采用直销模式销售产品,是全球主要的直销企业之一。是一家全球领先的营养和体重管理直销公司,它的独立经销商网络遍布世界80多个国家 ,产品销往世界各地。

康宝莱奶昔的正确食用方法

每天喝3-4升水,4升相当于2热水瓶或16杯。

康宝莱蛋白饮料调制方法:蛋白混合饮料(英文名:FORMULA1)(内配有勺子二勺约25克)和250毫升-400毫升脱脂奶搅拌均匀,代替两餐即可。

注意:一定要用冷的或温的,不能太烫。如没有脱脂奶可用脱脂奶粉、豆浆、脱脂酸奶代替,也可以多加一勺蛋白混合饮料用水冲调。这样已足以提供全面均衡的热量,确保身体健康所需的营养。只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐(或晚餐),但正餐时则少吃油炸、高热量、高脂肪的食物,多吃蔬菜、水果。

正常使用普通午餐。建议:400克蔬菜、125克饭(食量较小者可减量)、100克鱼虾或牛肉。

点心:苹果200克,没有苹果可用人参果、梨、桃代替,苹果比任何水果都好,但每天一个就够了。

如想晚餐吃正餐,午餐与晚餐可以交换。如在非用餐时间饿了,请喝半份蛋白饮料。

康宝莱到底能不能减肥?康宝莱奶昔的正确食用方法是怎样的?

康宝莱到底能不能减肥以及康宝莱奶昔的正确食用方法是怎样的相关内容,看完了上文小编的介绍,相信大家有所了解了。奶昔是蛋白饮料,冲调的时候一定要注意温度。

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