训练营心得分享丨自律，坚持，诱惑，反省，她的分享见证了一段完整的减肥心路历程

@春犁，初始体重78kg,身高164cm。本次减肥参加训练营，从第3期坚持到第9期，中间仅仅因为培训中断两期，前面35天，累计减了16斤，现在还在继续。

之前推送过一起她的深度分享，这次是她所有分享内容的合集。今年36岁的她，在群里一直作为一位知性的大姐存在，是精神领袖，给大家鼓励和支持。相比起上次@帆的分享，她的分享多了一些沉稳以及自己对生命的感悟。

这些分享，不仅仅是减肥过程中的感悟，更是对自律、对情绪管理、以及对减肥的一些深度认知，不管减不减肥都值得一看。