茗月老师教最有效的减肥方法（图）

她曾经被自己弟弟的同学叫阿姨，被误认为是弟弟的妈妈，重度打击之下决定减肥。从从142减到118斤，她说减肥是她做的最成功的一件事

问享受减肥的客户，怎么享受？从喜欢代餐的口感，到减肥过程中的改变和满足感，你看她的描述，减肥好像一点都不痛苦。

一个自称总是管不住嘴的人，一个每次放假就爱做自己最喜欢吃的菜的人，一个累计用swiiny减了4次的人，她是怎么减下来的？

又一位3个月20斤的美貌少女完美蜕变计划。她给出了很多的干货分享，欢迎查看。

swiiny减肥训练营目前已经进行到了第九期。每一期，都会有参营的小伙伴分享他们的心得。这些心得既是他们整个减肥过程的回顾，也是训练营最真实的反馈。

从前她认为自己是喝水都胖的体质，但在减了30斤，瘦成“排骨精”后，她说出真相：swiiny+运动=瘦。