每周问答10丨减肥可以吃西瓜吗? 减肥问答

每周问答10丨减肥可以吃西瓜吗?

在本周客户遇到的问题中挑选了五个问题,以下为本周问答。 01问:仰卧起坐可以减腹部脂肪吗? 答:仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉力量,这个运动过程并不会持续太长时间,不会通过脂肪有氧氧化供给能量,也不...
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