写了一周正常的减肥干货，周末来点轻松的。 话说，其实很多人知道减太快了不好，但是总有一些时间紧迫的情况。 比如， 暗恋的人突然约自己了，就在下周日； 近期要参加一个同学聚会； 公司外派要出席一个高大上...

服务的客户多了之后，慢慢的修炼出了一项技能，那就是几乎可以在初次聊天的时候，就能够判断出TA能不能减肥成功，很少失手。 为什么？因为减肥能够成功的人，在细节处已经领先。 今天，我要聊的，就是那些减肥成...

每个swiiny的客户，我们都会根据他们的基础情况量身做一份减重评估报告。其中一项是根据每个人的初始体重，给他们定一个本次减重目标，比如在5~8斤，或者8~10斤，体重基数特别高的，减重目标会设定到1...

你为什么必须要减肥？为了瘦？为了美？ 为了穿上漂亮裙子？ 为了找回生孩子前那个苗条的自己？ 为了不让孩子嫌弃自己是胖妈妈？ ……   今天我想说的不是这些具体你想减肥的原因，也不想去宣扬肥胖...