使用康宝莱奶昔制作低卡松饼的方法介绍

营养师李月 2018年12月16日08:15:57
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799字阅读2分39秒

我们都知道康宝莱奶昔是可以帮助我们减肥瘦身的,但是经常冲泡康宝莱奶昔喝比较乏味,下面小编来教大家使用康宝莱奶昔制作低卡松饼的方法,使用康宝莱奶昔减肥的朋友可以一起来看看哦。

减肥期间想吃美食却不敢吃,还被朋友圈的美食“轰炸”到生无可恋?那这款集营养、低脂于一体,色、香、味俱全的低卡裸麦草莓松饼,你一定要好好了解一下。正所谓自己动手,丰衣足食,营养丰富颜值高、美味入口不怕胖,想要制作这款低卡裸麦草莓松饼,你需要准备...

使用康宝莱奶昔制作低卡松饼的方法介绍

使用康宝莱奶昔制作低卡松饼的方法介绍

  康宝莱草莓口味奶昔 25克;康宝莱蛋白粉 10克;纯牛奶 150克; 酸奶 适量;鸡蛋 2颗;裸麦粉 100克;小苏打 2克;低脂黄油 5克;草莓 黑莓 李子若干

食材已备好,下面就一起来见证美味的诞生吧

1. 将牛奶倒入搅拌机

2. 加入康宝莱蛋白混合饮料 奶昔(草莓口味)

3. 加入康宝莱营养蛋白粉

4. 低速搅拌制成草莓奶昔备用

5. 在裸麦粉(黑麦粉)中加入鸡蛋、3克融化的低脂黄油、小苏打、裸麦粉也可用全麦粉来替代

6. 倒入打好的草莓奶昔、用打蛋器(或蛋抽)将面粉混合物、搅打均匀至无颗粒

7. 取出平底锅小火加热,微烫后放入剩余的2克低脂黄油,晃动平底锅,让黄油均匀布满锅面(注意一定要小火且锅不能太热)

使用康宝莱奶昔制作低卡松饼的方法介绍

使用康宝莱奶昔制作低卡松饼的方法介绍

  8. 先倒入一半的面糊,底部变色后翻面

9. 两面都煎好后取出,放入盘中,再将余下的面糊煎好取出

10. 将黑莓、草莓、李子切片,按个人喜好装盘

11. 淋上酸奶(或撒上一层薄薄的糖霜)完成。

低卡裸麦草莓松饼轻松搞定!趁热缓缓入口后在舌尖细细品味,草莓的甜味和奶香,完美融入到柔软的松饼中,酸甜的莓果和甘醇口感的酸奶碰撞出的清香滋味,享受的同时不担心发胖,还可以根据自己的喜好搭配其它水果,有很大的发挥空间哦~~~

上文就是关于使用康宝莱奶昔制作低卡松饼的方法介绍,喜欢吃松饼的朋友可以尝试看看哦,美味还可以减肥,欢迎关注我们网站了解更多相关信息。

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