喝康宝莱奶昔真的可以瘦100多斤吗

对于肥胖的朋友们来说,只要有可以减肥瘦身的方法都会去尝试,最近听说喝康宝莱奶昔真的可以瘦100多斤,这是真的吗?下面小编给大家分享一个真人事迹,想要了解的朋友可以一起来看看哦。

喝康宝莱奶昔真的能减100多斤吗?可能很多人不太相信,但从多的事例中说明康宝莱奶昔的产品完全可以办得到,今天我们来给大家再介绍一个实例:

你知道凌晨五点钟的操场是什么样吗?

“崔胖”熟悉,凌晨5点的操场,还有23点后熄了灯的健身房。

别问为什么什么都看不到,你熄灯试试!

你或许会觉得这种精神很励志,但是如果你看到他臃肿的288斤的身体,你更多的可能是嘲讽和不屑吧!

拥有288斤臃肿身体的“崔胖”,“崔胖”曾这样自嘲自己

但当6个半月过去以后,小编知道全世界的胖子都会为他动容,但瘦下来的他只会云淡风轻地告诉你,6个半月,狂甩130斤,这个励志。

减肥的“崔胖”值得我们每一个人鼓掌,喝康宝莱奶昔真的能减100多斤吗?崔胖变崔帅~

人物档案

姓名:崔莹

年龄:25岁

所在城市:山东省滨州市

身高:182厘米

爱好:羽毛球

减重前:288斤

减重后:158斤

共计减重:130斤

减重事迹:2个月减重68斤,4个月减重98斤,6个半月共减重130斤。

今天小编要分享他的励志减肥故事,并不是每一个都可以做到,背后付出的艰辛和心酸也许只有真正减肥过的人才会懂,但是小编要告诉你的是,看完这个故事请一定要允许自己勇敢瘦一次!

这个世界的“身材歧视”比你想像得更严重,胖和瘦不一定是反义词,但胖和丑却往往是同义词。

崔胖是家里的独生子,备受家人宠爱,你可以想象得到,家里所有好吃的都是属于他一个人的!只要他想吃,随时都可以,那时候的他觉得“能吃就吃”是一件最幸福的事!

读书的时候他一胖成名!

吃是造成肥胖的“洪水猛兽”,于是他的青春,他的校园里充斥着他肥胖的身影!出名要趁早,那时候的他就在学校一胖成名,同学们还给他起了一个“爱称”——崔胖,而残酷的人生才刚刚开始而已。

没有好的身体,一切的梦想就真的只能在梦里实现了。

当所有空气开始弥漫恋爱的酸臭味的时候,崔胖也遇到自己喜欢的女生,长得白白的,绑着两个辫子,满脸天真无邪,眼睛里满是春夜里闪烁的星光。

而崔胖只能远远地看着,默默关心,好不容易等他鼓足勇气想打个招呼的时候,手上拿着的汉堡和可乐却撒了一地……他慌张失措,满脑子都是“死胖子,赶紧找个地缝钻进去吧!”

为了爱情,他开始发疯似地尝试减肥,但体重却在一次次减肥中飙升到288斤,挫败感让他自暴自弃,减肥也越来越困难,甚至连身体也开始反抗,出现严重的亚健康问题。

为了再遇见你的时候,希望我是瘦的。我要坚持健身,至少要达到100斤,因为那是妈妈的重量。

因为自己的肥胖问题,最让崔胖觉得内疚是让他的母亲为自己担心,从小到大连手指头都舍不得碰他一下的母亲,因为崔胖的身体健康问题而含着泪数落了他一遍又一遍。

这是崔胖的母亲和他说的,后来成了他的醒世恒言

终于他开始怀着坚定的减肥决心,走进了好朋友介绍的一家营养俱乐部,拍下了第一张正视自己的照片。

尽管这时的他重达288斤,但是营养顾问仍然对崔胖充满了信心,根据他的情况,量身制定了适合他的减肥计划。

饮食篇

因为前期体重太重不能做剧烈运动,营养顾问给他制定了早晚吃营养餐,中午营养均衡的饮食计划。每天中午他都坚持去俱乐部用餐,主要以新鲜的绿叶蔬菜为主,适量的肉蛋主食,营养均衡,清淡健康!

是不是感觉特别健康~

同时每天坚持喝适量的水,即使后面瘦下来了他仍然在坚持!

无论何时何地都在喝水~

崔胖坦言,控制自己的食欲是一件很难的事,当别人都还再吃得不停的时候,你自己却在很好的控制,但你要给自己打气,这么难的事情你都可以做到,一定可以瘦下来!

喝康宝莱奶昔真的可以瘦100多斤吗

喝康宝莱奶昔真的可以瘦100多斤吗

  运动篇

运动需要循序渐进,初期体重基数比较大的他只是饭后站立,散步,再后来进行了快走,上下楼梯。慢慢变瘦后,他开始在健身房运动,每天他都会很早起来跑步,晚上去健身房做一些有氧运动和力量训练。

关于运动的建议:

1、训练中有氧和无氧交替进行。每次力量训练的组间休息时间不要超过40秒,只要不至于精疲力竭,就可以进行下一组,时间控制在一个小时内,有氧运动则安排在力量之后,一般都是持续30分钟左右就可以休息了。

2、一定要多去尝试才会知道自己适合训练什么,别看到器械就觉得自己不行,在训练的过程中也一定要专注,认真。

减肥效果

在营养顾问的计划下,崔胖一个月成功减肥34.4斤,减肥两个月回家后父亲去车站接他时,站在远处都没认出来,可见变化之大!

减肥两个月的时候

6个半月后他减掉了130斤!崔胖的母亲看到他喜极而泣!崔胖已经成崔帅了!

看妈妈笑得多灿烂

你问崔胖瘦下来是什么感觉?

瘦下来的他自拍站在最前面

瘦下来的他不再宅了

瘦下来的他敢和女生大方交流了

现在不管怎么拍照,360度都是帅哈哈

与其拖着肥胖的身躯抱怨世界,不如年轻时在健身房里挥汗如雨。每一个下一秒,都可以是改变的开始!

上文内容就是关于喝康宝莱奶昔真的可以瘦100多斤的详情分享,如果您还想了解康宝莱奶昔方面的知识,那就来关注我们网站吧。

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茗月老师

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