康宝莱减肥怎么搭配吃效果好，告诉你康宝莱减肥原理

市面上的减肥产品太多了，吃的、搽的、用到都有。但是要论减肥效果如何，很多人都会觉得康宝莱不错。今天就让小编为大家介绍康宝莱减肥怎么搭配吃效果好，告诉你康宝莱减肥原理。

康宝莱减肥怎么搭配吃效果好

天喝3~4升水，4升相当于热水壶或者是16杯水，具体的调制方法就是蛋白混合饮料，和250毫升到400毫升的脱脂奶昔搅拌均匀之后代替两餐。

在这里一定要注意用冷的或者是温的开水不能够太烫，如果没有脱脂奶，可以使用脱脂奶粉或者是豆浆脱脂酸奶来代替，也可以多加一勺蛋白混合饮料用水冲调，这样就可以提供全面的均衡热量，确保身体健康所需的营养成分，只需要每天喝两杯可口的奶昔来代替早餐和晚餐，而中餐纪念的少碰油炸或者是高热量高脂肪的食物，多吃水果蔬菜。

适合普通午餐的建议就是400克蔬菜，125克饭，如果食量比较小的还要减少，然后100克的鱼虾或者是牛肉。

再吃一些点心，苹果一个，如果没有苹果的可以用梨子，桃子代替，其实苹果比任何水果都好，但是每天一个就足够了。

如果想要吃晚餐，那么午餐和晚餐也可以交换，比如说在非用餐时间饿了，可以喝半份蛋白饮料。

康宝莱减肥原理

人缺乏某种营养物质时，为得到所需营养，大脑会下令吃更多的东西(例如：钾)，康宝莱便是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐，补齐人体所需要的所有营养物质，当你得到比平时更多的营养元素后，大脑就不再指令你吃太多的东西。

康宝莱减肥怎么搭配吃效果好

　　由于康宝莱是草本营养食物，不是抑制食欲的药品，你吃东西仍很香，但不再是“无底洞”。

停用康宝莱后不易复胖：

燃脂美和蛋白粉混合饮料可使胃部平滑肌细胞活化，产生弹性，回复胃容积正常大小，不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉，细胞恢复正常大小，代谢也就正常了，所以脂肪不易堆积。

以上就是小编为大家介绍的关于康宝莱减肥怎么搭配吃效果好的相关内容。虽然康宝莱产品的减肥效果不错，但是合理搭配效果会更好，有兴趣的多了解一下吧。