康宝莱奶昔怎么吃,你了解了吗?

2021年9月4日
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康宝莱奶昔是现在市面上的非常流行的一种减肥产品,食用之后能够让人产生一定的饱腹感,从而使人减少日常食物摄入,达到轻松减肥效果。女性朋友吃康宝莱奶昔,还会有美容养颜的功效。可是如果想要获得好的效果,必须要掌握康宝莱奶昔的正确吃法。那么,你了解康宝莱奶昔怎么吃吗?

康宝莱奶昔怎么吃,你了解了吗?

                                                                         康宝莱奶昔怎么吃

       康宝莱奶昔应该怎么吃

1、将25克蛋白混合饮料加入300毫升温水,两平勺奶昔,摇匀即可使用。

2、若每日2次,代替早餐和晚餐(配合适量蔬菜),中餐正常进行,更可达到减重的效果。

3、本产品配合其它产品使用更佳。

注意事项:

1、在制作奶昔时不可过热,不要超过50度;

2、在使用康宝莱产品同时要多喝水,因为多喝水可以及时排出时的体内垃圾,净化身体的作用,大慨每天要喝六到八杯500ml水;

3、在期间认真按照说明服用,早晚代餐,中午正常吃饭,不可吃油炸食品,特别是麦当劳肯德基等,不可吃肥肉,可以牛肉,鸡肉,精猪肉等,适量吃蔬菜,水果,晚上睡前两小时不可吃东西。

4、康宝莱奶昔为代餐营养饮品,包含人体需要的营养成分,建议不要使用高蛋白、高能量的产品混合冲服使用。早晚餐使用奶昔后,3小时内建议不要使用主食等。

如果做到这些我们可以保证您一定会达到目的的,祝您成功哦!

注意说明:效果因个人体质不同,因人而异。

康宝莱奶昔的正确食用方法

每天喝3-4升水,4升相当于2热水瓶或16杯。

康宝莱蛋白饮料调制方法:蛋白混合饮料(英文名:FORMULA1)(内配有勺子二勺约25克)和250毫升-400毫升脱脂奶搅拌均匀,代替两餐即可。

注意:一定要用冷的或温的,不能太烫。如没有脱脂奶可用脱脂奶粉、豆浆、脱脂酸奶代替,也可以多加一勺蛋白混合饮料用水冲调。这样已足以提供全面均衡的热量,确保身体健康所需的营养。只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐(或晚餐),但正餐时则少吃油炸、高热量、高脂肪的食物,多吃蔬菜、水果。

正常使用普通午餐。建议:400克蔬菜、125克饭(食量较小者可减量)、100克鱼虾或牛肉。

点心:苹果200克,没有苹果可用人参果、梨、桃代替,苹果比任何水果都好,但每天一个就够了。

如想晚餐吃正餐,午餐与晚餐可以交换。如在非用餐时间饿了,请喝半份蛋白饮料。

康宝莱奶昔怎么吃,你了解了吗?

                                                                            康宝莱奶昔怎么吃

  吃康宝莱奶昔多长时间可以见效

每个人的身体指数不同(身高、体重、年龄等)、生活习惯不同(运动习惯、饮食习惯等)、肥胖原因不同(产后肥胖、遗传肥胖等)、所搭配的产品不同(基础套餐,全面套餐)、配合程度不同(偷嘴、不坚持等)。

所以,减多少要具体分析。一般来说,中等身材的人认真使用产品,平均一个月减6-10斤脂肪。身体好、使用产品量足且认真配合的人群,一个月可减20斤左右。

可能有人会担心食用康宝莱奶昔会影响健康,其实,对于这点,我们大可以放心,奶昔只是控制了食物热量和脂肪摄入,并不会影响我们对人体所需营养成分的吸收。如果我们掌握了康宝莱奶昔怎么吃,就一定能够轻轻松松地健康减肥。

大家好,我是李梓玉,曾是个160斤的胖子,和肥胖斗争超过12年,使用过你所知道的各种减肥产品,总花费超过20万。

后来使用康宝莱,成功减重40多斤,掌握了一整套减肥方法,用这套方法指导200多人成功减肥。

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