康宝莱怎么吃瘦的快,了解一下不同产品的营养成分和功效

2021年5月31日
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你身边的朋友有服用康宝莱产品的吗?康宝莱的奶昔是非常常见的一种的减肥代餐,也是很多减肥者减肥的首选。但是康宝莱的产品很多,他们有着不同的营养成分及功效。今天就让小编为大家介绍康宝莱怎么吃瘦的快。

康宝莱怎么吃瘦的快

康宝莱旗下产品很多,各自有着不同的营养成分及功效,产品服用的方法也不同。

不同的服用方法:

1、美纤宝片:每次1-2片(1-2克),每日三次,餐前20分钟或餐后20分钟开水送服。

2、蛋白粉:每天1-4次,每次6克可放入温开水、饮料、调味料、汤汁和肉汁中一同食用。

3、奶昔:每次25克加入300毫升温水中,混匀早晚代餐饮用。

康宝莱怎么吃瘦的快,了解一下不同产品的营养成分和功效

康宝莱怎么吃瘦的快

  营养成分及功效:

1、康宝莱系产品是保健食品,不能代替药物。只能是辅助减肥的系列产品,减肥主要靠每日规律的有氧运动。普通减肥方法,膳食调控每日500卡路里、运动消耗500卡路里(10000步)。

2、美纤宝为天然膳食纤维,采用康宝莱独特配方,含有取自苹果、柑橘、燕麦等果蔬的天然纤维,并添加了草本植物,可改善胃肠道运作功能。所含的天然膳食纤维能增强胃肠道的蠕动,有助于控制体重,所以是减肥的辅助产品。

3、康宝莱优质蛋白粉含大豆蛋白和乳清蛋白,大豆蛋白为天然植物蛋白,含丰富的异黄酮,金雀异黄素及大豆黄素。乳清蛋白为优质的动物蛋白,利于被人体吸收。这种低热量低脂肪有助于控制体重,所以也是减肥的辅助产品。

4、康宝莱奶昔含有大豆蛋白、果糖、谷类纤维、氯化钾、酪蛋白酸钙、抗坏血酸、果胶、姜、还原铁、核黄素、大豆卵磷脂、维生素A、维生素C、维生素E、烟酸等19种维生素和矿物质组成。提供缓释和快释碳水化合物,有助于调节高血糖和低血糖指数,维持能量水平。低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感等,这些作用同样有助于控制体重,所以也是减肥的辅助产品。

康宝莱怎么吃瘦的快,了解一下不同产品的营养成分和功效

康宝莱怎么吃瘦的快

  康宝莱减肥的原理

康宝莱是草本营养食物,不是抑制食欲的药品,你吃东西仍很香,但不再是"无底洞"。对食物也没有增加或者减少需求。

人一天最低需要摄入1000大卡热量,两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡,普通正餐一餐约为600大卡,三餐之和为1000大卡,正常人消耗热量一天2000-2400大卡,所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足(只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪,不然只会消耗肌肉,比如:节食。而失去的肌肉是马上会反弹的),一周消耗7000-9800大卡,7700大卡热量=1公斤脂肪,一周减0.91-1.27公斤,所以一个月约减4--5公斤,这种减肥方法符合人体自然代谢原理。

以上就是小编为大家介绍的关于康宝莱怎么吃瘦的快的相关内容。康宝莱的产品不全是减肥的,对于有需求的朋友,在选择康宝莱产品的时候最好根据自己的情况合理选择,搭配好适合自己的。

大家好,我是李梓玉,曾是个160斤的胖子,和肥胖斗争超过12年,使用过你所知道的各种减肥产品,总花费超过20万。

后来使用康宝莱,成功减重40多斤,掌握了一整套减肥方法,用这套方法指导200多人成功减肥。

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