减肥案例1:没时间运动,也能减下来吗?

营养师李月 2017年3月7日15:36:58
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279字阅读0分55秒

很多时候,我们提供再多的建议,不如其他客户直接现身说法。

今天不说别的,分享一篇之前对一个客户做的回访。

卫女士,32岁,身高164cm,初始体重64.05kg,初始腰围85cm、臀围92cm。16年11月开始使用,第一个月减8.8斤。(当前累计已经减了14斤了,文末有对比照。瘦下来,真的很美!)

因为做餐饮管理,每天上班时间比较长,晚上下班都到了8、9点,所以基本上没有时间运动。那么,她在这种情况下,怎么样瘦下来的呢?

具体情况可以看她发分享。

减肥案例1:没时间运动,也能减下来吗?

下面就看看她的完美蜕变吧!

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不用我说,明显能看出来,腰围瘦了不少,衣服更修身,脸都显小了。

换下工作装,小蛮腰更明显了。

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